2006年08月14日

2006年8月12 日(土)

主将

この日は奨さんが発見した新しいロングライドのコースで走った!十里木の隣?福生方面?に向って多摩川を走っている途中の公衆便所で原さんに出会った!私は、このとき初めて原さんに会いました!
原さん!お疲れ様です!また機会がありましたら、一緒に練習しましょう!
posted by 明星トライアスロン at 22:35| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年8月11 日(金)

主将

この日はスイム後、高校が来たのでペース走は合同で練習した!ペース走は3分30秒ペースで走った。乗附先生は2周目で撃沈し、岡野君は4周目で撃沈してしまった。聞いた話によると、高校は先日、インターバルをやったそうです。そりゃ撃沈するわ!
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2006年08月13日

2006年8月10 日(木)

主将

今日は久しぶりに皆で練習ができた☆久しぶりに佐藤さんも来た!練習に来たのは3回目にもかかわらず、スイムも90分ジョグも本当によく頑張ってた!でも、奥原君がいなかったのが残念(>_<)バイトが忙しいみたい!
posted by 明星トライアスロン at 23:34| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年8月9 日(水)

主将

練習に来たのは私と志麿君の二人だけだった(寂)
スイム後はウェイトをしに行こうとフィットネスルームに行ったが、閉まってたので、できなかった・・・
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2006年8月8 日(火)

主将

練習に来たのは私と添田君の二人だけでした(寂)
奨さんはバイクのプロの選手とロングライドに行きました!
posted by 明星トライアスロン at 23:03| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月12日

2006年8月7 日(月)

主将

月曜日はいつも自主練でロングライド!十里木の「上川乗」という信号があるところまで行き、折り返す。帰りに多摩川沿いで乗附先生達に会った!「じゃあ、今から十里木行こうか!」と乗附先生に誘われたが、夕方バイトがある上に、もう一度行くのはきつかったので、遠慮させてもらい、真っすぐ家に帰った!
家に帰ってきてからは、ジョグを30分やった。
posted by 明星トライアスロン at 22:20| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月11日

2006年8月6 日(日)

主将

午前中にバイクで江の島へ行き、マックで乗附先生と清水君と岡野君に合流した!それから海に入り、波に乗って泳いだり、ブイまで泳いだりした!
私は夕方からバイトがあったので、帰りは奨さんに引きずり回されながらバイトに直行した!
posted by 明星トライアスロン at 22:59| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月10日

2006年8月5 日(土)

主将

午前の練習はバイクで、江の島へ行った!この日、奨さんはバイクにメーターを付けていなかったため、帰りはいつもより走るスピードが速かった!そのため、何度かちぎられた(>_<)
午後は明星高校に行って、ジョグとスイムの練習をした!
posted by 明星トライアスロン at 22:40| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年8月4 日(金)

主将

合宿後の初練習!合宿中はずっと海で泳いでいたせいか、プールでのスイムはちょっと泳ぎにくかった!
スイム後のペース走は、外がむし暑かった上に、合宿疲れが残っていたため、いつもと比べて全然走れなかった(>_<)
posted by 明星トライアスロン at 22:19| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年8月3 日(木)

OFF・・・\(~o~)/
posted by 明星トライアスロン at 22:08| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月09日

合宿(7/28 〜8/2)を振り返って

主将

皆さんお疲れ様です!今日から早速、練習日記を書き込んでいこうと思います!最初は8月1日からの練習内容を書こうと思ったのですが、この日は合宿5日目(最終日の前日)であり、ここから書き始めるのは中途半端なのではないかと思ったので、練習日記第1回目は「合宿を振り返って」にしたいと思います!

今回、合宿を企画してくださった乗附先生と奨さん、選手をサポートしてくださったマネージャーさんと翠川先生、本当にありがとうございました!今後もよろしくお願いします!

合宿は毎日三種目練習したため、みんな肉体的にも精神的にもかなり疲れたに違いないでしょう。しかし、その分成長することができたのではないでしょうか!特に今回初めて合宿に参加した高校生と大学1年生は本当によく頑張ったと思います!この調子でこれからも練習頑張って行きましょう!

私にとってこの合宿で一番きつかったのは8月2日(合宿最終日)の帰りのバイクですね!おそらく一緒にバイクで帰った志麿君もそうじゃないかと思います!海岸沿いはアップダウンがかなり激しく、登りが特に多かったです。そんな道が100km以上続いたため、かなり疲れました(>_<)さらに車も混雑してたり、トンネルは幅が狭かったりしてかなり恐かった(T_T) 途中、志麿君の携帯のナビで道を調べたり、コンビニ休憩をしたり、夕飯はサイゼリアで食べたりしたため、家に着いたのは23時頃でした!ちなみにこの日走った距離は、私は177km、志麿君は198kmでした!家に帰ってきたら、頭がボーっとし始め、合宿の疲れが一気に出ました!来年は正直やりたくないかも(;^_^A

それではまた明日☆
posted by 明星トライアスロン at 22:49| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チームの皆様へ

高橋 悠

皆さんお疲れ様です!宇野澤さんがチームブログを作ってくださいました!今はまだ試験段階のため、宇野澤さん、奨さん、高橋の3人しか書き込むことが出来ないみたいなのですが、これを機会に練習日記を書いていこうと思います!よろしくお願いしますm(__)m
posted by 明星トライアスロン at 20:52| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

宇野澤さんへ

高橋 悠

お疲れ様です!明星トライアスロンのホームページにブログをつくってくださってありがとうございます!携帯からの投稿の仕方やパソコンからの投稿の仕方をわかりやすく説明してくださって本当にありがとうございます!携帯からなら毎日気軽に練習日記を書くことができると思います!なので今日から投稿していきたいと思います!
posted by 明星トライアスロン at 20:30| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月08日

今日の練習風景

CA280729-0001-0001.jpg
suga練。

名人、みんなはどうだったかい??
posted by 明星トライアスロン at 13:01| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月07日

携帯から投稿

CA280725-0001-0001-0001.jpg
テスト
posted by 明星トライアスロン at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

test

test
てすと
テスト
posted by 明星トライアスロン at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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