2006年09月03日

新代田スイミングスクールでスイム!

部長

参加者:松崎・高橋

練習メニュー:スイム

天候:晴れ

今日は宮崎さんが指導している新代田のスイミングスクールで練習した!
奨さんは宮崎さんと共にコーチを勤めました!
スイムのメニューは、kick50m×8 on'90、pull 200m×3 on3'45、pull(パドル無)50m×16 on'60、swim 100m×15 on1'55、実戦練習(ブイを回る)をやりました!
サークルはギリギリ回れたが、本数が多かったので、けっこうきつかった!
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posted by 明星トライアスロン at 23:52| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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